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BREATH VOL. 2

Sa., 15. Juli

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Klanxbüll

Erfahre die Fortsetzung des Atem-Workshops BREATH VOL. 1

BREATH VOL. 2
BREATH VOL. 2

Zeit & Ort

15. Juli 2023, 15:30 – 17:00

Klanxbüll, Süderhörn 8, 25924 Klanxbüll, Deutschland

Über die Veranstaltung

„Die Gestalt des Körpers hängt vom Atem ab und der Atem wiederum von der Gestalt“ chinesisches Sprichwort

Wir leben seit Jahrzehnten mit einer schlechten Atmung, atmen zu kurz oder zu hoch. Wir können so überleben, aber es heißt noch lange nicht, dass es auch gesund für uns ist. Lerne wieder bewusst den Atem zu steuern und auch zu kontrollieren. Öffne deine körpereigene Apotheke und überschwemme dich mit Botenstoffen.

VORAUSSETZUNG: Teilnahme an Breath Vol.1 oder Erfahrung mit Pranayama

ABLAUF

  • HathaYoga - bewege deine Wirbelsäule und bereite dich auf die Atemtechnik vor 
  • Pranayama
  • aktive Meditation mit lange Sequenzen und unterschiedlichen Atemstilen

Datum: 22.04.23 09:30-11:00h und  15.07.23 15:30-17:00h 

Kostenbeitrag: 21€

Anneke Roy Osteopathie/Yoga/Physiotherapie 

Buchung unter https://annekeroy.com

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