BREATH VOL. 2
Sa., 15. Juli
|Klanxbüll
Erfahre die Fortsetzung des Atem-Workshops BREATH VOL. 1
Zeit & Ort
15. Juli 2023, 15:30 – 17:00
Klanxbüll, Süderhörn 8, 25924 Klanxbüll, Deutschland
Über die Veranstaltung
„Die Gestalt des Körpers hängt vom Atem ab und der Atem wiederum von der Gestalt“ chinesisches Sprichwort
Wir leben seit Jahrzehnten mit einer schlechten Atmung, atmen zu kurz oder zu hoch. Wir können so überleben, aber es heißt noch lange nicht, dass es auch gesund für uns ist. Lerne wieder bewusst den Atem zu steuern und auch zu kontrollieren. Öffne deine körpereigene Apotheke und überschwemme dich mit Botenstoffen.
VORAUSSETZUNG: Teilnahme an Breath Vol.1 oder Erfahrung mit Pranayama
ABLAUF
- HathaYoga - bewege deine Wirbelsäule und bereite dich auf die Atemtechnik vor
- Pranayama
- aktive Meditation mit lange Sequenzen und unterschiedlichen Atemstilen
Datum: 22.04.23 09:30-11:00h und 15.07.23 15:30-17:00h
Kostenbeitrag: 21€
Anneke Roy Osteopathie/Yoga/Physiotherapie
Buchung unter https://annekeroy.com