Spirit Natur II - Kreativität & Schöpferkraft

Spirit Natur II - Kreativität & Schöpferkraft

Die Verbindung mit unserer innenwohnenden Lebenskraft fördert deine Kreativität und positive Gefühlswelt, um deinen Visionen und Träumen einen Raum zur Verwirklichung zu geben. Mit Hilfe des Vertrauens in unsere schöpferische Kraft nutzen wir die Yoga Praxis um alte Erfahrungen, Glaubenssätze und Emotionen aufzulösen. Wir gehen Blockaden und Verspannungen tief auf den Grund und erfahren den kraftvollen und heilenden Zusammenhang von Atmung und Bewegung. Alles kommt zurück in den Fluss damit der Puls des Lebens ungehindert sein Potenzial in uns entfalten kann. Künstlerischer Ausdruck und freies Denken sind Qualitäten des Element Wassers und werden in ihrer fließenden Eigenschaft aktiviert, um neue Projekte und Ideen visuell zu manifestieren und anzustoßen. Anatomisch und Biomechanisch widmen wir unsere Praxis dem Schwerpunkt Hüfte. Individuelle körperliche Voraussetzungen haben in der Ausrichtung eine besondere Bedeutung um die Hüfte als zentralen Mittelpunkt des Körpers in eine gesunde Balance von Stabilität und Beweglichkeit zu bringen. Unsere Hüfte ist Dreh- und Angelpunkt vieler körperlicher Beschwerden, steht in engem Zusammenhang mit unserer Atmung und dem Seelenwohl. 

 Inhalte:

• Vinyasa Yoga: Asanas für Hüfte 
• Meditationspraxis
• Pranayama: Atemübungen (Regulierung des Nervensystems)
• Theorie: Svadisthana Chakra -  Emotionen/Traumas/Erfahrungen 
• Workshop: Kreativität - Visionboard
• Kirtan
• Yin Yoga 
• Acro Yoga

Buchung unter https://www.yogaraumwesterland.de/yoga-seminare-sitaram/