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Kursbeschreibung
Im Faszien-Yoga werden die klassischen Prinzipien des Faszien-Trainings in die Hatha-Yoga-Praxis integriert wie die Bewegungsvielfalt, Tensegrity, myofasziale Zugbahnen, fasziales Dehnen, elastische Rückfederung, myofasziale Selbstmassage, sensorisches Verfeinern und innerer Faszienschlauch. Wir praktizieren mit vielen verschiedenen Hilfsmitteln - bringe gerne einen Tennisball oder ähnliches mit.
Dein/e Lehrer/in
Anneke Roy
Yoga und Osteopathie, das sind Annekes beruflichen Faszinationen. Im Yoga seit Teenagerzeiten fest verankert, lebt sie Yoga auf aber auch abseits der Matte. Ihr Stil ist das klassische Hatha Yoga, das seitdem sie ihr kleines Familienleben wuppt, nochmal ein ganz anderer Anker geworden ist.
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