Kursbeschreibung
Lernen wir etwas über unseren Stress, lernen wir etwas über uns: Wann gibt uns Stress Energie, ab wann zieht er uns Energie und wie können wir damit im Alltag bewusster umgehen? In ihrem Vortrag nimmt Tessa Kaechelen euch mit auf eine kleine Reise zu euch selbst, auf der ihr nicht nur lernen werdet, eure individuellen Stress-Symptome besser wahrzunehmen, sondern auch eure Stress-Energie zu lieben und für euch bewusster zu nutzen. Dabei erwartet euch eine bunte Mischung aus Fachwissen zu Stress, kombiniert mit jeder Menge Einladungen zur Selbstreflexion durch praktische Konzepte aus dem Stress Coaching und Impulsen aus dem Wellenreiten.
Dein/e Lehrer/in
Tessa Kaechelen
Als Coach für ganzheitliches Stressbewusstsein möchte Tessa so viele Menschen wie möglich präventiv dazu befähigen, auf ihre individuellen Symptome durch Überforderung zu reagieren und sich selbst zurück in ihre natürliche Balance zu bringen.
In ihren 1:1 Coachings, Vorträgen und Workshops kombiniert sie ihre persönlichen Erfahrungen durch Burnout und dem Leben mit einer chronischen Krankheit mit Fachwissen zu ganzheitlicher Gesundheit, Methoden aus dem Stress Coaching nach Drachenberg sowie praktischen Ansätzen aus dem Ayurveda, Yoga und der Surf Therapie.
Das Wellenreiten hat für Tessa einen ganz besonderen Stellenwert- in und außerhalb des Wassers. Denn es ist die Fähigkeit, mit den Wellen, die uns das tagtägliche Leben präsentiert, zu tanzen, die sie mit ihrer Arbeit vermitteln und stärken will. Ganz nach dem Motto: “Wir können die Wellen nicht stoppen, aber lernen, sie zu surfen.” Für mehr individuelle Balance, persönlichem Wachstum und Lebensfreude.